「傳說中的三角構圖...」
最近物價上漲的誇張！尤其是餐飲業，連買個乾麵+小湯都要快100NT。
不只漲價、量也變少了......（這是全民減肥運動嗎？）
因此我最近開始買一些簡單的食材，在公司弄一弄，利用微波爐煮來吃！
一餐約20～50NT的成本，提供大家參考～～～
基本材料：
- 快煮拉麵：1塊，中午不要吃太飽！
- X力炸醬：1匙，辣油濾掉，避免被嗆到...
- 冷凍蔬菜：酌量添加，還是要吃些有營養的東西！
加味材料：（依據個人喜好去添加自己愛吃的料，但要容易煮熟的。）
- 絞肉（豬或牛）
- 火鍋料（貢丸、豆皮、百葉豆腐...要切丁才容易熟）
- 火鍋餃（魚餃、燕餃、蛋餃...）
- 海帶芽
器材：
- 微波爐
- 碗公（微波可用）
作法：
- 將拉麵塊放入碗公中。
- 於拉麵塊淋上X力炸醬。
- 將冷凍蔬菜、加味材料放入碗公中。
- 倒入熱水（冷水亦可，要微波較久...）
- 將碗公置於微波爐中，大火加熱3～4分鐘。
- 等微波爐，叮了一聲，即可食用。（小心燙！）
x力炸醬的香味，大家熟悉的老味道。
快煮拉麵的口感又比泡麵更好一點～～～
在炸醬的強勢下，其他東西都只是配角.....
總之，不難吃，但還不到美味拉！
碎碎念：
這個炸醬拉麵雖然看起來好像不太營養。
因為只有麵與少數蔬菜、配料.....
但是仔細想想，油膩膩的便當、麵攤，真得有比較衛生、營養嗎？
（有做過廚房的朋友，心理應該都有數.....我沒有說所有外食都不衛生喔！）
個人比較傾向輕食主義的午餐，
中午吃一點，下午餓了再吃一點。少量多餐，對腸胃消化也有幫助。
現在我連在家都儘量自己煮東西吃，一方面比較省、一方面比較健康。
因為長期吃外食，吃到身體越來越差的例子不在少數。
（皮膚變差、狂冒痘痘、容易感冒.....等。）
把錢省起來當作吃大餐的經費，不是很好嗎？
與大家共勉之～～～